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第04版四版：

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保护胃部健康哪些细节要留意夏日观荷走进自然四时耕歌·时序咏初夏之韵以决心为笔以举动为墨

2025年第24期

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保护胃部健康哪些细节要留意

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　　每日与我们相见的筷子，或许正成为要挟胃部健康的“隐形杀手”。不少家庭将筷子用到开裂、褪色仍舍不得丢弃，却不知长期运用的筷子，表面会布满肉眼难察的粗大凹槽，成为细菌、霉菌肆意繁殖的“安乐窝”。定期更换筷子，可降低致病物质传播风险，守护胃部健康。
　　运用超6个月的筷子，霉菌数量比新筷高出30%。木筷、竹筷，表面易磨损，吸水受潮后容易成为黄曲霉毒素和幽门螺杆菌繁殖的温床。此外，部分塑料筷子或劣质一次性筷子在高温下可能释放甲醛等有害物质，�：】�。不同材质的筷子更换周期不同，木筷、竹筷建议每3~6个月更换一次，一旦出现裂痕、霉斑或异味，应立即丢弃；不锈钢、陶瓷筷因表面光滑不易藏菌，可每3个月检查一次，若未出现明显磨损，可适当延伸运用工夫。
　　胃部健康筛查，是预防胃部疾病的“前哨站”。幽门螺杆菌是胃炎、胃癌的次要诱因之一，建议健康成年人定期检查幽门螺杆菌。同时要留意分餐，运用公筷。此外，胃镜检查对于发现胃部疾病以及早期胃部恶性疾病的筛查至关重要。随着科技进步，无痛胃镜也越来越普及，检查苦楚大幅降低。
　　来源：学习强国

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