春季心情易波动多关注心思健康-第04版四版-z6com人生就是博控股z6com人生就是博z6com人生就是博z6com人生就是博集团有限公司

第04版四版：

本版旧事

午后春日春季心情易波动多关注心思健康我和“学习强国”的这六年凤头鸊鷉沁园春五四逢春五千年决心血脉浇灌新时代的繁华

2025年第18期

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春季心情易波动多关注心思健康

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　　春季心情波动是比较常见的状况，普通3、4月到精神专科就诊的患者会添加，春季要更多关注本人的心思健康。
　　为了更好地调整心情，第一，要调整睡眠，让人体的生物节律和大自然的节律相分歧，相较于冬天而言，春天可以晚睡早起，添加活动工夫；第二，要加强互动，包括与大自然的互动和人际互动；第三，假如在春季心情波动过于严重，心情低落持续工夫超过两周，或者是心情亢奋持续工夫超过一周，且正常生活遭到影响，要及时就医。
　　每到春季，很多家长开始担心孩子会患上手足口病。近些年，我国手足口病虽然流行强度比较高，但重症比例曾经明显下降。手足口病流行从4月开始呈上升趋向，第一个高峰在5—7月，第二个小高峰在10—11月。手足口病是一个可防可控的疾�。梢跃３质治郎�，�？巴ǚ�，减少聚集，避免接触患儿，接种疫苗来预防该疾病。
　　针对网络上引荐的“液断”“生酮”饮食、代餐等减肥方法，z6com人生就是博医院潘琦主任医师指出，这些方法存在不少健康隐患，不建议运用。在选择减肥方法时一定要辨明真伪，合理规划，综合干涉，科学实施，这样才能获得既能有效减肥又能安全维持体重的良好结果。
　　 来源：学习强国

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