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第04版四版：

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守“胃”健康这些护胃措施请收好喜上枝头春影寻踪春色多么办公楼下的猫决心的力量

2025年第15期

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守“胃”健康这些护胃措施请收好

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　　胃作为人体的重要消化器官，具有储存和消化食物，分泌胃液以及防御等功能。胃既抗造又柔嫩，每天都和各种吃下去的食物“打交道”。但有刺激的时分也会不舒适，如何保护我们的胃。
　　生活习气需改变
　　随着古代人们生活节拍加快，生活和工作压力骤增，不良的饮食习气、不规律的生活作息，都会让胃处于亚健康甚至生病形状，出现一系列胃痛、反酸、嗳气等状况，因此合理膳食、规律作息、戒烟限酒、避免刺激性饮食就是在守护胃肠健康。
　 致癌要素需提防
　　幽门螺杆菌作为目前独一发现能在胃内存在的细菌，慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等都可能与之有关。甚至有演化为胃癌的风险，被WHO列为一类致癌物。因此，生活中倡导运用公筷公勺，餐具消毒。定期经过各种检查来明确能否感染幽门螺杆菌。假如不慎感染也不用太担心。目前曾经有非常有效的治疗药物，经过治疗就能将它杀灭。
　　胃癌预防分阶段
　　癌变与生活环境及遗传等要素密切相关，我国是胃癌大国，每年新发病例及死亡案例都居全球首位，胃癌的防治工作道阻且长。因此我们倡导以下三个阶段的预防。
　�。�1）避免不良饮食习气，根除幽门螺杆菌感染。
　�。�2）进行胃镜检查，特别是年龄大于40岁，生活在胃癌高发地区的人群。
　�。�3）假如发现有胃部不适，早就诊才能早发现、早诊断、早治疗。

来源：学习强国

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